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1日10000歩、本当に意味があるのでしょうか?
健康のために10000歩/日をめどに歩きましょう! この言葉、ずいぶん前から耳にしますよね。非常に分かりやすいですし、目標にしやすいのでスマホの歩数計を見ながら確認している方も多いと思います。 最…
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歯周病が心房細動の原因になる??
歯周病というと、歯ブラシや歯磨き粉のCMで皆さん誰でも聞いたことがあると思います。 糖尿病や肥満、喫煙、加齢などが原因とされていますが、実は以前から様々な全身性疾患(脳心血管疾患、慢性関節リウマチな…
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厚生労働省eJIMをご存じですか?
我々医療者が行う一般的な医療(治療)に対し、鍼やヨガ、サプリの摂取などは通常の医療を補完するものと位置づけられています。 最近はサプリブームで町の大手薬局に行くと、所狭しと様々なサプリが並べられ…
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ちょっとした生活習慣の見直しで認知症予防を!
徐々に年齢を経てくるとちょっとした物忘れなどが気になるようなってきますよね。 もちろん、加齢とともに若干記憶力が低下すること自体は不思議ではありませんし、あまり気にしなくてもよいと思います。ただ、ち…
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健診で医師の診察は必要なのでしょうか?
健診や人間ドックでは必ず医師の診察があります。貧血や黄疸の有無、甲状腺が大きくないか、足にむくみはないかなどを評価します。その中で最も重要なのは胸部の聴診です。 これだけ医療が進化したのに聴診が…
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脳が気持ちよく働くことができる環境を整えましょう!
最近、アルツハイマー型認知症の治療薬(レカネマブ)が注目されています。特にこの薬剤は日本の製薬会社(エーザイ)が開発したものですし、今後の認知症治療を大きく変えるものと全世界で期待されています。ただ、…
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最高の食事。ランキング1位は?
今年最初は医食同源ではないですが、やはり『食事』にフォーカスしたいと思います。 つい先日、US News & World Report上でエキスパートが選ぶ最高の食事2023が発表されました…
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高血圧とコーヒーは仲が悪い?
今年最後の投稿は私の大好きなコーヒーで終わりにしたいと思います。 以前、コーヒーについてかなり細かく体への良い影響についてお伝えしました。 糖尿病、コレステロール、認知機能など、コーヒーの潜在的な…
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片頭痛の注射予防薬を当院でもお受けいただけます
頭痛は皆さんを悩ます非常に一般的な症状ですが、二日酔いなどのときに起きるまったく無害なものからクモ膜下出血のような生命にかかわる頭痛まで様々です。頭痛は第三者がその程度を理解することができないため、頭…
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趣味のヨガで体も元気に!
ヨガやピラティス、太極拳などを趣味にされている方も多いと思います。特にヨガやピラティスは若い女性に人気ですよね。そんなヨガですが、以前から健康に対する効果について検討されてきました。ここでは最近発表さ…
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