お知らせ｜中目黒診療所

お酒（アルコール）と体調はご存じのとおり、密接に関連しています。私の専門である循環器についてちょっと考えただけでも、・飲酒が増えると血圧が上がる・飲酒で中性脂肪が上がる・飲酒で肝臓…

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中目黒診療所では健診結果の説明に特に力を入れています。普段お受けになっている人間ドックや健診の結果をどのくらい把握されていますか？おそらく、多くの方は・血圧が高いといわれた・体重を減ら…

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健康に関する本は本屋さんに行けば所狭しと並んでいます。ただ、私のような内科を専門に長年従事してきた者からすると、ほとんどが『トンデモ本』で一般の方に悪影響が強いなと思われる本が多いように思います。…

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6月から自治体主導の特定健診（特定健康診査）が始まっています。健診というとメタボ健診、高血圧などがすぐに思い浮かびますが、意外と知られていないのが、腎臓病です。腎臓は腹部に２つある臓器で、心臓…

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いびきと無呼吸症の関連について前回お伝えしました。加齢や肥満などに加え、扁桃腺がもともと大きいことや、下あごが小さめの方がいびきをかきやすいとされています。特に我々日本人は西洋人と比べ、もともと気…

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いびきは睡眠時の呼吸（気流）の乱れを他覚的に『音』として認識できることを言います。いびきそのものは加齢などによる影響を受けるため、直接病気と言えるものではありませんが、いびきをかく人の中で呼吸がとまっ…

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前回、睡眠時無呼吸症の症状についてお伝えしました。・いびき・昼間の眠気や集中力の低下・寝汗・起床時の頭痛・漠然とした倦怠感・不眠症・悪夢をよく見る・夜間頻尿・動悸や…

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以前、からだの情報で米国心臓協会が提唱する『心臓と脳を守る8つのポイント』についてお伝えしました。その中では良質な睡眠というのがとても重要であるとされています。もともと、睡眠の質や長さについて…

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最近、『かかりつけ医で心音チェック』というフレーズのコマーシャルをご覧になった方もいらっしゃると思います。今さら聴診器で心音チェックなんて必要なの？と思われた方もいるのではないでしょうか？心臓…

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運動をすると体によい、ということはどの方もご存じだと思います。ネットや雑誌を見ると『軽い運動でも健康に！』とか『激しい運動は逆に健康を妨げる』と書いてあることがあります。ただ、実際どの程度の運動が…

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